Tak hanya vitamin C, vitamin E juga memiliki manfaat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan kekebalan tubuh. Zat-zat yang terkandung dari vitamin E juga mempunyai efek antioksidan yang bisa memperlambat sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain menjaga kesehatan pada kulit, apa saja manfaat vitamin E bagi tubuh?


1. Melancarkan Peredaran Darah

Salah satu manfaat vitamin E bagi tubuh adalah menstimulasi peredaran darah di kulit kepala agar lebih lancar. Peredaran darah yang lancar dapat menstimulasi pertumbuhan folikel rambut agar menjadi lebih sehat dan lebat.

2. Menjaga Kadar Hormon

Manfaat vitamin E bagi tubuh yang lainnya adalah membantu menjaga keseimbangan sistem endokrin dan saraf. Hal ini dapat mengatasi beberapa gejala ketidakseimbangan hormon seperti kenaikan berat badan, alergi hingga kecemasan berlebih.

3. Menunjang Kesehatan Mata

Selain untuk melancarkan peredaran darah dan menyeimbangkan hormon, vitamin E juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat vitamin E ini berhasil dibuktikan oleh penelitian dari Department of Epidemiology and Health Statistics yang dilakukan oleh Qingdao University Medical College, yang menemukan bahwa asupan vitamin E dan tingkat serum tokoferol yang tinggi mampu menurunkan risiko penyakit katarak pada mata orang berusia lanjut.

4. Membantu Melawan Peradangan Osteoarthritis

Vitamin E adalah salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi lebih baik. Terlepas dari semua manfaat vitamin E bagi tubuh yang lain, kamu juga bisa melawan peradangan osteoarthritis dengan vitamin E, karena dapat meringankan rasa sakit dan iritasi yang disebabkan oleh semua peradangan pada sendi.


Untuk memaksimalkan manfaat vitamin E bagi tubuh, kamu dapat menambah asupan nutrisi dari vitamin yang lain, seperti vitamin C. Agar praktis, saat ini tersedia jenis vitamin C tablet yang bisa kamu dapatkan di supermarket, toko, dan pusat perbelanjaan terdekat seperti Vitacimin. Tersedia 4 pilihan rasa, Fresh Lemon, Sweet Orange, Tropical Fruit Punch, dan Juicy Blueberry yang bisa dipilih sesuai selera.