Pada musim hujan seperti ini, banyak orang yang mudah terkena penyakit seperti flu, pilek, bahkan penyakit demam berdarah. Seringnya orang berkumpul di dalam ruangan saat musim hujan menyebabkan penularan penyakit lebih mudah terjadi, apalagi ditambah dengan sistem pertahanan tubuh yang lemah.

Salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat selama musim hujan, yakni dengan memenuhi asupan vitamin C untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lantas, apa saja fungsi vitamin C yang dapat dimaksimalkan ketika musim hujan datang? Ini jawabannya!

1. Mencegah dan Mengobati Gejala Pilek

Vitamin C secara alami ada di dalam sayuran dan buah-buahan. Salah satu fungsi vitamin C adalah mencegah atau mengobati flu biasa. Mengonsumsi 200 miligram atau lebih vitamin C setiap hari dapat mengurangi durasi dan tingkat keparahan penyakit pilek.

2. Mencegah Penyakit Demam Berdarah

Tubuh manusia memiliki sistem kekebalan atau sistem imunitas untuk melawan virus, bakteri, jamur, serta parasit penyebab penyakit. Namun, kekuatan sistem kekebalan setiap orang tidaklah sama dan terkadang imunitas tubuh bisa saja melemah. Ketika daya tahan tubuh melemah, kemampuan tubuh untuk melawan mikroorganisme penyebab penyakit menjadi berkurang.

Akibatnya, kuman penyebab penyakit dapat dengan mudah menyerang dan menyebabkan infeksi, pada tubuh. Fungsi vitamin C sangat berperan menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat melawan mikroorganisme penyebab penyakit dan mencegah infeksi.

3. Menjaga Stamina Tubuh

Fungsi vitamin C yang berikutnya, yakni meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih. Zat antioksidan yang terkandung dalam vitamin C juga dapat membantu meningkatkan energi, sehingga dapat mencegahmu dari kelelahan. Selain itu, vitamin C juga diperlukan untuk memaksimalkan penyerapan zat besi sehingga juga dapat membantumu terhindar dari anemia.

4. Menangkal Radikal Bebas

Sumber radikal bebas dari luar tubuh yang dapat ditemukan sehari-hari, seperti asap rokok, asap kendaraan, dan makanan yang terkontaminasi pestisida. Agar tubuh terhindar dari radikal bebas, penuhi asupan vitamin C harianmu untuk dapat memaksimalkan fungsi vitamin C yang berperan sebagai antioksidan demi melawan efek buruk dari radikal bebas.

Untuk mendapatkan vitamin C selain makan buah dan sayuran, kamu bisa juga menambah asupannya dengan mengonsumsi Vitacimin secara rutin. Dengan rasanya yang enak dan beragam, Vitacimin juga praktis untuk dibawa sehari-hari. Untuk mendapatkan Vitacimin Sweetlet, kunjungi supermarket, toko, dan pusat perbelanjaan terdekat.