Munculnya virus corona menyebabkan banyak orang semakin waspada memproteksi diri agar terhindar dari penyakit ini. Pertahanan terbaik terhadap kuman adalah dengan mengikuti standar kebersihan mendasar, yaitu dengan rajin mencuci tangan dengan air sabun serta menutup mulut ketika sedang bersin atau batuk. Namun selain itu, kamu juga perlu memastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh yang cukup seperti di bawah ini  agar tidak mudah terserang virus corona maupun lainnya.

 

1. Vitamin B6

Jenis vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh yang pertama adalah vitamin B6. Vitamin ini merupakan kelompok vitamin yang berfungsi untuk merubah makanan menjadi energi pada tubuh. Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B6 cakan memperlancar peredaran sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh dan membantu meningkatkan imun tubuh. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi di antaranya sepert hati ayam, ikan, gandum, kacang dan biji-bijian, polong-polongan, sayur-sayuran, dan telur.

 

2. Vitamin E

Meskipun terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan kulit, ternyata vitamin E juga termasuk dalam jenis vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, lho. Antioksidan yang terkandung dalam vitamin E mampu membantu tubuh melawan virus dan bakteri. Kamu bisa mendapatkan asupan vitamin E dari sumber makanan seperti kacang-kacangan, tomat, dan juga alpukat.

 

3. Vitamin D

Vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh yang lainnya adalah vitamin D. Vitamin ini mampu mengaktivasi sel untuk memproduksi fosfolipase C-y1 yang diperlukan oleh sistem imun tubuh. Untuk memenuhi asupan vitamin D, kamu dapat mengonsumsi ikan salmon dan tuna, keju, kuning telur, dan juga hati sapi.

 

4. Vitamin C

Vitamin C merupakan pendorong sistem kekebalan tubuh terbesar. Oleh karena itu, kekurangan vitamin C dapat membuatmu berisiko jadi lebih rentan terhadap penyakit. Selain berfungsi sebagai vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, vitamin C juga dapat membantu pertumbuhan dan memperbaiki jaringan-jaringan tubuh yang rusak, lho.

 

Untuk itu, jangan lupa untuk selalu memenuhi asupan vitamin C harianmu, baik dengan mengonsumsi makanan seperti jambu biji, kiwi, mangga, nanas, pepaya, stroberi, brokoli, kembang kol, kubis, dan paprika hijau.

 

Terutama di tengah maraknya virus corona yang sedang muncul. Jangan lupa juga tambah dengan mengonsumsi multivitamin untuk dapat membantu memenuhi asupan vitamin C harian, seperti Vitacimin!

 

Cara mengonsumsi Vitacimin cukup dihisap tanpa memerlukan air untuk diminum atau dilarutkan. Vitacimin dapat diandalkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Dapat dikonsumsi 1-2 tablet sehari. Produknya, terdiri dari 10 strip (20 tablet hisap) dalam 1 kemasan family pack sehingga praktis untuk dibawa ke manapun kamu pergi.

 

Saat ini Vitacimin telah tersedia di supermarket, toko, dan pusat perbelanjaan di sekitarmu. Tersedia 4 pilihan rasa, Fresh Lemon, Sweet Orange, Tropical Fruit Punch, dan Juicy Blueberry.